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阴道组织脆嫩且薄弱
来源:未知 作者:admin 发布时间:2019-04-13 09:52 浏览量:

  有些女人不愿顺产,而且这个比例正在逐渐增加。经过了解才知这些女人不愿顺产的原因:担心顺产后松弛。其实呢,不止顺产后松弛,剖腹产也会出现松弛的情况,因为造成阴道的原因还有其他,生产方式只是其中之一。那顺产后如何缩阴效果好?

  那生产方式只是造成阴道松弛的原因之一,造成阴道松弛的其他因素还与以下几个方面有关:

  由于年龄增加,盆底肌的收缩能力降低,撑大拉伸难以恢复原有状态。

  一般女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。

  从造成阴道松弛的原因来看,是否松弛与盆底肌有关。想要解决阴道松弛还得从受损的盆底肌着手,那顺产后如何缩阴效果好?一下缩阴方法不妨试试:

  一、注意补充产后饮食营养

  如果顺产后的产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良都会导致阴道变松,所以顺产后在饮食方面,大家也需要注意一下。

  建议:注意顺产后调理可食用一些益气健脾活血的中药,让产道尽快恢复;也可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物,经常饮鸡汤,鸡汤有扶正的功效,对产妇恢复身体非常有益。

  二、避免产后同房过早。

  顺产后虽然恢复正常但内分泌可能还未恢复到妊娠前的状况,阴道组织脆嫩且薄弱,容易造成裂伤甚至大出血。所以性生活方面一定要谨慎,避免过早。

  而且缩阴期间,特别是在使用舒美茵解决产后阴道松弛期间,阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态,同房时切忌过于激烈。

  三、使用效果好的缩阴产品

  虽然顺产之后阴道具有一定的自主修复能力,但是并不意味着就一定会变回产前状态。如果产后妈妈没有引起重视,阴道会变得越来越松。

  所以,顺产的妈妈们一定要把握产后恢复的最佳时间(一般在生育以后半年内进行修复是最好的),及时选择缩阴方法及时缩阴,这样阴道松弛问题才能够更容易解决。对此小编建议大家顺产之后可以在产后一两个月后使用舒美茵,科学缩阴,安全不反弹,可解决女人心里顺产后如何缩阴效果好的疑问。

  舒美茵是外用缩阴产品,可以直接作用于阴道部位,不影响母乳质量,另外舒美茵还具有“养护结合”的缩阴原理,可以利用天然植物精华修复受损阴道组织,清除体内病菌,呵护阴道健康,对于顺产后常见的阴道干涩、阴吹等问题亦有不错的效果。

  4、产后及早的做针对盆底肌的锻炼

  如果产后没有什么大问题,生产过程一切正常的话,就可以做一些活动量小点的缩阴运动,但产道有侧切或者撕裂,就要等一个月伤口好了才能进行缩阴锻炼,以免造成不必要的损伤。

  另外,根据妇科专家介绍,产后及早做缩阴运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,可起到辅助修复的作用。所以这个运动大家如果有时间和精力不妨练习一下。运动步骤如下:

  1、跪坐姿,双手掌心并拢上举吸气,将臀部往右移,让右臀落地,左臀则轻坐在右脚脚掌上。

  2、保持双手上举,吐气将臀部上提回跪坐,吸气时,将左臀落地,右臀轻坐在左脚脚掌上;左右各坐10次。

  到了一定年龄的女人都会松弛的情况,顺产后如何缩阴效果好?上述所提到的缩阴方法可试试。短时间紧实,外用舒美茵是不可少的方法。

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